在这个食谱的配合上，

仍然需要按照基础代谢减肥法，

每天吃够基础代谢，

才算不节食。

最后，希望各位亲都能够健康减肥成功！

本期医学指导

贺青，中山大学附属第六医院，临床营养科主任，主任医师。

从事临床工作20年，对消化系统疾病有丰富的临床经验，慢性胃炎，慢性腹泻、便秘，反流性食管病，脂肪肝，溃疡性结肠炎，克罗恩病，肠结核，急慢性胰腺炎，慢性肝病，胃肠道肿瘤，胰腺肝脏肿瘤等常见病的诊断治疗有较独到的见解，对临床少见病罕见病能较准确鉴别诊断采取相应的治疗。熟练进行各种消化内镜技术，对消化系统疾病的内镜下的诊断与治疗操作娴熟。擅长于借助内镜微创治疗消化道息肉、粘膜下肿物、各种消化道出血性狭窄性病变等。作为临床营养科主任，对消化系统疾病的营养支持、营养治疗、营养支持管道的放置有较丰富的经验。

【学术兼职】 广东肠内肠外营养学会营养组副组长

出诊时间：周一下午，周二上午、周四下午 、周五上午

福利时间：10个专家号免费送

1. 关注“广东发布”微信公众号↓

2. 进入公众号，对话框回复“减肥 全名 想获得专家号的理由 手机号码”，后台将抽取10名留言者，每人获得1个免费门诊专家号。

3. 被抽中的网友及具体福利领取方式将通过电话进行通知。

Tips：报名者填写资料须与享受福利为同一人；并请正确填写与诊疗卡或身份证相符合的全名（请勿填写昵称或“X小姐”、“X先生”）。

医问医答：本栏目每周更新一期，旨在为小伙伴们普及健康医学知识，提供健康福利，一起学习守护身体健康。

策划：广东发布、中山大学附属第六医院

编辑：刘芷蕾

校对：杨远云