女人年轻的“秘密武器”，就在这碗羹中，坚持喝1个月，皮肤水汪汪

不知道大家有没有发现，一到了夏天，皮肤格外不好，干燥还很容易过敏，因为天气太热所以总是出汗，身体水分少了，皮肤就会出现干燥缺水这些状况。所以夏季出汗多大家一定要及时补充身体的水分，多喝水，除了喝水之外喝汤羹也是不错的选择，既有营养又能补充水分。

今天给大家推荐一道甜羹——牛奶红枣桃胶羹。食材当中可能大家对桃胶不太了解，今天我就卖弄一下，跟大家科普一下桃胶。桃胶有一个很好听的名字叫桃花泪，它是桃树由于受到虫害或者真菌感染，出现了病态之后分泌出一种胶状的物质，它可以美容养颜，而且含有大量的膳食纤维，促进排便，改善便秘。

红枣是女人养气色的好东西，大家都知道，女人要想气色好首先要气血足，常吃红枣补血补气，清心安神，增强免疫力，是女人滋补的佳品。

给大家分享的这道牛奶红枣桃胶羹，我经常在家自己炖，我觉得女人是这个世上最累的人，肩负着生养的大任，还要工作来证明自己的价值，谁也不想变成在家带孩子的黄脸婆，没人知道你是多么的辛苦，但是你脸上的沧桑时刻都在告诉你，对自己好点。

【菜品】：牛奶红枣炖雪燕桃胶

【配料】：桃胶3克、红枣4个、牛奶250毫升、雪燕3克、冰糖适量

【烹饪步骤】：

1、桃胶需要提前泡好，雪燕也一样都需要提前泡好，可以提前一天晚上泡好在冰箱里冷藏，第二天拿出来直接就可以炖了，桃胶泡好之后会有很多杂质，要把杂质挑出来。