最近开学军训，私信里边又有很多朋友来问防晒补涂的事，感觉大家疑惑挺多的，就简单唠下。

首先得明确一点，补涂这件事吧，必须是建立在长时间（一般是两小时以上）户外活动的情况下的，整天在办公室待着，通勤的时间也不超过半小时的朋友就不要杞人忧天了。

而说到补涂，又分为你化妆跟没化妆两种情况：

没化妆，很简单，外面待了那么久，用清水洗把脸，把面部的一些粉尘、油脂什么的先清理一下，再补涂防晒会更舒适一些，不然前面的防晒混着皮脂、粉尘之类一些奇奇怪怪的东西，很容易在补涂的时候搓泥打架。

化了妆，稍微麻烦一些，首先要确定你那天出门涂的防晒本身就是个适合高强度户外活动的，后续你只需要对它进行补充就行了，这时有请那些带有防晒值的散粉出场，它们的成分主要是一些二氧化钛跟氧化锌，而且散粉既能中和掉面部的油光，又能对前面防晒进行补充，还不会破坏原有的妆感。

至于很多人拿着防晒喷雾来补涂，确实也是一种便捷的手段，但市面上绝大多数防晒喷雾都是不建议对着脸喷的。

因为这种致密的喷雾搭配上纯化学防晒剂极容易有吸入的风险。正确的用法是喷在手上再进行涂抹，而这又不如防晒散粉便捷了，这也是为什么我很少写防晒喷雾的原因，且不说真正好用的可以说是少之又少，而且除了户外用于补涂身体防晒之外，几乎没有特别适用的场合。