在生活中，有很多人的皮肤经常会出现一些问题，例如长色斑、发黄、暗沉、皱纹等，这些都与夏季的紫外线辐射较强有一定的关系，因此，无论晴天下雨，在室内外都会涂上一层厚厚的防晒霜，以避免皮肤进一步恶化。其中一个最重要的皮肤问题。这是一个笑话，但却是一个很有道理的道理。

像我们每平时涂防晒霜，对皮肤一定是有帮助的吗？不见得，原因有两个。

第一，目前市场上的防晒产品中，CO2和二苯酮-三是最普遍的成分，这些成分被太阳直接照射之后，会生成大量的活性氧，从而加速肌肤衰老，从而引起斑点。

第二，如果涂在脸上太久，毛孔会堵塞，皮肤无法“呼吸”，所以会长出痘痘，而且大部分的防晒产品，都是刺激性很大的产品，如果涂在脸上，会让皮肤变得更加敏感。也有一些人在使用后没有及时的清洗，从而导致了皮肤的色斑和暗沉。

不过大家也不用太过于担心，这并不是说一定不能涂防晒霜了，只是夏天长时间受到紫外线的照射，选择温和刺激性比较小的防晒霜就可以了。最好能选择物理防晒，穿上防晒衣、戴上防晒帽等都是很好的办法。

如果有以下几种情况，那么防晒则可以不用涂：

1、紫外线强度比较低，可以选择物理防晒；

2、痘痘肌或敏感肌，最好避免涂防晒霜；

3、长时间待在室内；

同时也要说，好肌肤是“养”出来的，平日里做好2件事情，这是先决条件，那么您的肌肤将会更加柔嫩。

①早晚坚持洗脸，充分打开毛孔，让护肤品充分发挥作用；

②少用劣质护肤品或化妆品，对皮肤有比较大的危害，帮助皮肤提高抗氧化能力，减缓衰老。