如果让你准备一点常用药放在家里，以备不时之需，相信很多人都会选择一种药，那就是板蓝根，毕竟感冒咳嗽时有发生，就算没有感冒，万一哪天吹风受寒了，也能喝一袋预防一下。事实上，这样的想法根本是错误的，板蓝根没有那么神奇，不能随便就吃，治疗感冒要对症，不是哪一种感冒都能喝板蓝根。今天，就带你了解真实的板蓝根，不要再被欺骗了。

板蓝根是从什么时候走上“神坛”的呢？大概就是从03年非典那个时候，当时面对SARS病毒，民众心里是恐慌的，总想买点什么药放在家里以防万一。后来，中国中医科学院发布了8个中成药，其中有一种是老百姓非常熟悉的，那就是板蓝根，一时之间大街小巷，所有药店板蓝根销售一空。

再到后来，一有什么病毒、流感，人们就会囤板蓝根，不管有病没病，先买回来再说，虽然一直在呼吁大家不要盲目囤积和服用，但是依然阻止不了大家的疯狂，人们已经失去理性。就这样平静了几年，到19年新冠病毒出现，板蓝根再次热销，有人说，知道喝它没用，就是图个心安，不然还能干什么呢？

有这样的想法，也是因为大家觉得板蓝根没什么危害，毕竟它那么普通，又是治疗感冒的，喝起来有些甜味，大不了就当喝糖水了。板蓝根真的如你所想那么神奇？那么无害？显然不是！

可以肯定的是，板蓝根是感冒药，它可以用来治疗“风热感冒”，症状表现为：

• 发热
• 舌苔黄
• 口干
• 口腔溃疡
• 痰液浓黄
• 鼻涕浓黄
• 上火便秘

如果你有以上症状，可以喝板蓝根，但是如果属于风寒感冒，就不能用它治疗，希望大家注意分辨风热和风寒，不要搞混了。有很多人，刚打了两声喷嚏，还没感冒就喝板蓝根，认为它能预防感冒，这种行为我一向不建议。先不说板蓝根能不能预防感冒，就冲着没事喝板蓝根这种做法，已经够令人害怕。

板蓝根的药性偏寒，对脾胃不好的人来说负担较大，如果经常喝板蓝根，可能会出现腹泻、呕吐、腹痛的情况，进一步削弱脾胃功能，影响消化和吸收。尤其是老年人，喝板蓝根容易消化不良。

不管是什么药物，都有过敏的几率，乱吃乱喝可能会皮肤长疹子、头晕胸闷，严重的甚至呼吸困难、休克、血压下降。倘若出现大量误服的情况，肝脏无法及时解毒，就会引起药物中毒，损伤造血系统。

①板蓝根是药，若是生病了，即便是寻常感冒，也应该在医生指导下服药。

②老年人和儿童要严格根据说明书剂量服用，不能自行加量，以免损伤肝脏和脾胃功能。

③疾病治愈后就不要再喝板蓝根，不宜长期服用。

即便板蓝根的毒性再小，大家在服用过程中也要万分小心，多喝无益，尤其是家里有小孩子，生病了一定要及时就诊，家长不能随便给孩子喂药。曾经有位母亲给两岁半的儿子喂了半包板蓝根冲剂，结果引起溶血反应，幸亏救治及时，否则后果不堪设想，请记住，就算是很常见的药物，也不能胡乱给孩子服用。

(1)不要长时间在空调房里

(2)室内外温度差不宜超过4度

(3)通过运动提高免疫力

(4)室内常通风，床上用品经常晾晒

(5)多喝水、勤洗手、少吃冷饮

天气炎热，人们频繁进出空调房，如果身上有汗很容易引发感冒，如果发现自己有头痛、咽痛、鼻塞等症状，就说明是感冒了，想要预防感冒，其实很简单，主要做好以上几件事，至于板蓝根，还是把它放进药箱里，等有需要的时候再喝吧！

总结一下，板蓝根没有那么神奇，就是一种治疗风热感冒的药物，与其想着依靠药物预防感冒，不如提高自身整体素质，加强锻炼，调整饮食，希望大家能理性对待药物，不要滥用，更不能当成“凉茶”、“糖水”喝，同时要教育好家里的小孩，板蓝根不是饮料，不能乱喝。