防晒霜到底需要涂多厚

我们评判一个防晒霜最重要的一个指标就是防晒倍数，即SPF，我们通常见到的大多为15倍，30倍，50倍等。
擦涂防晒霜的厚度，直接决定了我们是否发挥出了相应倍数的保护程度。
那么防晒霜到底涂多厚合适呢？
这要从防晒指数的含义说起，关于SPF我们可以这样描述“假设在某段时间内紫外线的强度是一个恒定值，一个没有任何防晒措施的人暴露在阳光下经过xh后变红，当采用SPF为n的防晒品，用量2mg/cm2时，在n×X小时后才会变红”
注意这里的2mg/cm2，就是实际测量防晒霜指数的标准用量
也就是说防晒霜只有按照这个用量，才能达到包装上的30倍/50倍的防晒效果
换算成更容易量化的参照方式，防晒霜使用在面部大约要有1块钱硬币的量（约1.25ml），而一个手臂大概就是两倍的用量。
其实，日常擦涂防晒霜很少人能够真正擦涂到足量使用，所以更要求我们在实际使用中要经常补涂，尤其是在长时间暴露在阳光的直射下，比如海边等等，避免皮肤被晒黑晒伤。