头皮屑，又叫做头屑或者头癣，是一种常见的头皮问题，影响了很多人的形象和自信。头皮屑是由于头皮的角质层过度脱落而形成的白色或者灰色的小颗粒，通常伴有头皮干燥、瘙痒、油腻等症状。

头皮屑的产生与多种因素有关，如真菌感染、皮肤炎症、内分泌失调、饮食不均衡、精神压力等。头皮屑不仅影响美观，还可能导致头发脱落、毛囊炎、皮肤感染等严重的后果。

那么，如何有效地去除和预防头皮屑呢？有些人可能会尝试一些民间偏方，比如用艾叶、醋、柠檬汁等洗头，希望能够消除头皮屑。但是，这些方法真的有效吗？有没有什么副作用呢？

林婷是一名上海女子，她因为头皮屑困扰，听说艾叶有祛湿驱寒、疏通经络的功效，就开始用艾叶煮水洗头。她每天都要用一大把艾叶泡在开水里，等到水温适宜后，就倒在头上冲洗。她坚持了3个月，发现头皮屑确实减少了不少，但同时也出现了一些意想不到的变化。