噪音受害者最后都会患上噪音焦虑恐惧症，主要原因有以下三点：
一，长期受噪音折磨，没有有效的解决方法，感觉永远没有头，不敢也不想继续生活下去了。
过去、现在一直饱受噪音折磨，在没有找到有效解决问题的方法前，会感觉未来也会一直遭受着噪音折磨的酷刑，生活没有了希望。
二，本身胆子小，不敢反击，最终所有的负面情绪都被自己憋回体内，得不到宣泄，身心受到很大伤害。
三，最后就是长期噪音折磨，使身体健康出现了问题，尤其是听到声音心慌，心跳加快！
如果问题得不到及时解决，其实就是楼上用噪音对楼下实施的长期霸凌，就犹如一个小学生在学校长期被一帮坏同学欺负一样。
有人说，这是噪音恐惧症，应该去看心理医生，需要服药治疗。
但我觉得不是这样，致使楼下患上噪音焦虑恐惧症的原因一定要先去除，是生活的环境导致受害者变成这样的，所以首要是改善不良的噪音环境。而不是每天通过服药来解决问题，要知道药也是有副作用的，是另一种伤害，最终可能是给噪音受害者带来的是双重伤害。
如果噪音源头去掉了，噪音受害者还是不舒服，症状非常严重，那就真的要去看医生解决了。
一旦噪音问题能有解决方法，噪音受害者就会看到希望，会一点点从恐惧中走出来。
最近，被噪音折磨了十几年的我终于鼓起勇气进行反击，刚开始反击，我的心慌得厉害，手都是抖的。
几次反击后，效果不错，我一下子有了信心，再听到楼上有噪音时不再会心发慌、腿发软了，因为我看到了希望，就是噪音有解了！就像有人中毒，找到解药一样！
最近，只要楼上噪音过分了，我就反击一下，基本都能有效！
我一般反击方法就是用棍子敲敲天花板，在自己家里放音乐，声音大点，或者是头伸出窗外，对着楼上吼一嗓子……
关键是我这几天已经搬离有噪音的家，搬到了顶楼入住，目前居住体验是安静舒心，每天那种惶惶不安的情绪在此得到了极大的缓解。
作为一个噪音受害者，我觉得治疗噪音焦虑恐惧症首选良药是找到合适有效的方法进行反击，让受害者恐惧的情绪得到宣泄，让他们觉着自己可以站起来往前走，而不是只能躲在角落里瑟瑟发抖，从而重拾对生活的信心！
