调气血

68岁王阿姨发来求助：

我“阳康”一个多月了，依然脸色发白，浑身无力，不想吃饭，只想睡觉。偶尔咳嗽，但咳急了会漏尿。做过检查，说没什么大问题，就是人老了康复得慢；去看中医，说是气血不足。其实过年期间经常进补，平时也会吃补气血的药膳，但感觉没什么效果。不知道专家可以有什么好的补气血方法推荐？

王阿姨的情况不是个例，确实很多人阳康后觉得身体大不如前，没精神头、老是累，补品也吃了不少，但没有什么效果。今天就请到了一位专家，她对补气血很有研究，尤其针对中老年人。

中国中医科学院西苑医院妇科黄欲晓主任，在给许多女性患者调理气血的过程中，学习、继承了科室多位名老中医调理气血的经验，并从中总结了非常多行之有效的补气血方法！

比如她就发现，那些总觉得补气血不见效的中老年女性患者，往往都存在一个共同的问题：她们身体中某条经脉出现虚衰不足的情况，而这条经脉虚衰不足后，不仅会加重人体的气血亏虚，还会让人们补气血的效果大打折扣。

因此，中老年女性要想补气血效果好，一定要关注这条经脉——冲脉。