现在的年轻人在一天之中最容易犯两种毛病，要么犯困，要么感到饥饿。特别是后一种，有时候已经分不清到底是真的饿了还是条件反射，时间到了就需要吃点东西。所以很多人都会在三餐之外备一点零食“抗饿”。

但是到底哪些零食能够真正地帮助你成功渡过“饥饿期”呢？每个人都有自己的说法。而今天我们就来说说哪些公认比较“抗饿”的零食，看看是不是都是你的“家中常备”呢？

第一种，士力架。一句“饿货，来条士力架”的广告语成功让这种巧克力花生棒家喻户晓，特别受到小学生和年轻人的喜爱。不过士力架属于一种高热量型的零食，饿了的时候吃，抗饿是很有效的。但如果吃太多可能会导致发胖的问题。

第二种，压缩饼干。在以前压缩饼干是专门作为一种军粮生产的，因为它体积小携带方便，而且只需要一小块就能顶一天。只不过压缩饼干吃起来非常硬，而且味道也不是很好。现在在市面上也能买到压缩饼干了，但是大部分人不会去选择这种食物。

第三种，牛肉干。牛肉干不仅味道好口感劲道，抗饿能力也是一流，毕竟再怎么说它也是一种肉类。而且牛肉本身就是一种热量比较高的肉类，饿了的时候吃一点牛肉干不仅抗饿，还能帮人体补充能量。

第四种，月饼。吃月饼几乎是所有中国人过中秋节的标配。很多人不会一下子吃太多的月饼，因为大多数月饼的甜度都比较高，吃多了容易腻。但其实月饼也是一种很抗饿的食物，记得以前上大学的时候曾经好几天把家里寄给我的月饼当正餐吃。

以上就是几种公认的“抗饿神器”，不知道大家的想法是否跟我相同呢？