早上起床用冷水刷牙时会突然感到一阵刺痛，吃到酸冷食物时牙齿也总会出现疼痛的症状......存在牙齿敏感情况的市民如今并不少见，那么，到底为什么会出现牙齿敏感？牙齿敏感能不能自愈？

对此，区疾控中心学校卫生科姚春霞医生解释道，市民所说的牙齿敏感即为牙本质敏感，俗称“倒牙”，主要是指对冷、热、酸、甜等刺激产生的短暂而尖锐的疼痛。造成牙本质敏感的原因有很多，比如在日常生活中，使用了刷毛过硬的牙刷，或者刷牙用力过大、刷牙方法不正确等，均会造成牙颈部釉质缺损。

此外，如果市民长期咀嚼过硬食物或夜磨牙，也会导致牙齿磨耗或牙龈萎缩造成牙本质暴露。

值得注意的是，一般来讲，牙本质过敏并不会自愈，如果市民的牙齿敏感是由于牙周炎、龋齿、楔状缺损等口腔疾病引起的，不仅不会自愈，还会随着时间的推移而导致症状的加重，因此，需要积极、及时去口腔科就诊，在医生的指导之下进行规范科学的治疗。

姚春霞表示，牙本质过敏是一种症状，并不是独立的一种疾病，在日常生活中，首先要养成饭后漱口习惯；在饮食过程中，减少酸性食物和饮料的摄入；进食酸性食物和饮料后不要即刻刷牙，最好在一小时后再刷牙；另外要选择合格的牙刷，采用正确的刷牙方法，避免刷牙时用力过大。

姚春霞说，生活中，大多数人一旦发现自己牙齿敏感，优先会考虑采用抗过敏牙膏来缓解疼痛，事实上，抗过敏牙膏中所含的药物成分确实对牙齿敏感有一定改善效果。但如果在使用抗敏感牙膏 4-8 周后无明显效果，还是建议及时就医。

文字：张立

编辑：韩佳怡