诺特兰德胶原蛋白片是一种膳食补充剂。它主要成分是鱼鳞胶原蛋白肽，可以帮助改善皮肤弹性，预防皮肤老化，并促进关节健康。

胶原蛋白是一种重要的蛋白质。在人体内广泛存在于皮肤、骨骼、肌肉、血管、软骨和牙齿等部位。它对维持组织结构和功能起到重要作用。

诺特兰德胶原蛋白片的服用方法是每日1-3次，每次1-2片最好饭后服用，并饮用足量的水。

但是具体的用量和服用方法最好，根据自己的情况和医生的建议来确定。