减肥潜力股最大*,就是我本人了。
但这回我真戒了。
今后,凡间的奶茶、可乐再不能让我动心半分。
我决定:改喝水果茶。
你想啊,这水果富含维生素、矿物质及膳食纤维;这茶富含茶多酚,具有抗氧化功效。
水果,好!
茶,也好!
水果+茶
我看谁能比我更健康?
这样想,就大错特错了!
水果被加工成水果茶的过程中,会损失掉许多营养物质,剩下大量的糖。
并且,有些水果茶会另外添加糖,长期饮用不仅发胖,还容易长蛀牙!
另外,茶里面含有咖啡因,喝多了小心睡不着。
来源 | 深圳卫健委
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-12-04 23:26:40作者:YD166手机阅读>>
减肥潜力股最大*,就是我本人了。
但这回我真戒了。
今后,凡间的奶茶、可乐再不能让我动心半分。
我决定:改喝水果茶。
你想啊,这水果富含维生素、矿物质及膳食纤维;这茶富含茶多酚,具有抗氧化功效。
水果,好!
茶,也好!
水果+茶
我看谁能比我更健康?
这样想,就大错特错了!
水果被加工成水果茶的过程中,会损失掉许多营养物质,剩下大量的糖。
并且,有些水果茶会另外添加糖,长期饮用不仅发胖,还容易长蛀牙!
另外,茶里面含有咖啡因,喝多了小心睡不着。
来源 | 深圳卫健委
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2023-12-04 23:27:33查看全文 >>
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2023-12-04 23:13:26查看全文 >>
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2023-12-04 23:51:01查看全文 >>
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2023-12-04 23:44:51查看全文 >>
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2023-12-04 23:49:41查看全文 >>