补充胶原蛋白和玻尿酸真的有用吗

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护肤和抗衰老等问题向来是人们关注的要点，市面上各类护肤品也是打着抗衰老、美白淡斑的效果获得了消费者的一致追捧。胶原蛋白和玻尿酸是护肤行业中最常用的两种养肤产品，这两类具有补水护肤效果的物质一向是消费者的护肤首选。

每个人的肤质和自身吸收能力各有不同，因此并非任何一种护肤品都能对皮肤质量的改善起到可观作用。

胶原蛋白和玻尿酸虽然得到了消费者的一致认可，但仍有人认为这两种物质没有起到护肤作用，仅仅能够起到普通的补水效果而已。

胶原蛋白

胶原蛋白自身带有天然的海鱼味道，喝不惯的人可以在胶原蛋白粉用热水化开后加入牛奶、果汁等饮料增加口感。

胶原蛋白有保湿、抗皱、紧肤、润肤的作用，胶原肽中含有天然的保湿因子，进入皮肤后可以形成胶原，促进皮肤保湿。

另外，胶原肽经由皮肤吸收后会填充在真皮之间，促进皮肤恢复弹性，让本来已经出现松弛状态的部分重新变得水润紧致。

此外，胶原肽还可以透过角质层与上皮细胞结合，保证皮肤纤维结构的完整性，改善皮肤的新陈代谢，最终达到滋养皮肤的目的。

玻尿酸

玻尿酸是人体自身本来就存在的一种物质，这种物质的作用在于保证皮肤水润光滑。随着年龄的增长，人体的玻尿酸会逐渐减少，从而就呈现出来了长皱纹的状态。

人为补充玻尿酸是一种很常见的护肤手段，注射玻尿酸对于皮肤锁水具有明显效果。对于颧骨低、鼻梁矮的人来说，补充不尿酸可以塑造脸型，而玻尿酸最常见的作用则是抗衰老、补充皮肤所缺失的水分。

无论是胶原蛋白还是玻尿酸，这两种护肤物质都不能做到完全地让皮肤回复完全年轻的状态，在使用护肤品的时候不能大剂量地用在皮肤上，否则不但不能起到护肤作用，还会对皮肤造成压力。

生活中以食补的方式来护肤更为健康，多吃水果蔬菜、坚持运动对于维持皮肤健康状态好处更多。

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