前段时间，红红的女领导经常对着员工发火，红红他们背后说领导肯定最近肝火旺盛，心里的怒火没处发。很多时候，若是一个人经常发火，第一时间想到的就是这个人肝火旺盛。没错，经常发火是肝火旺盛的一种外化表现，其实肝火旺盛是中医上的一种概念，肝火看不见，摸不着，很难去断定。

人若是长时间肝火旺盛，对于身体来说是有害而无利的，一般来说，肝火旺的人，身体会发出这4个信号，看看你有没有。

第一个：出汗多

中医常说“肝热自汗”这句话，没错，若是一个人的肝脏内蕴含火气，肝脏火气淤积无法排出，体内过热就会出现大量出汗的情况，这种情况在夜晚睡觉时最为明显。有的人常常一觉醒来满头大汗，也是大家称之为的盗汗，这对于人的身体来说无疑是有害的。

第二个：容易发胖

肝脏之所以出现了肝火旺盛的情况，与肝脏本身的功能受到影响有一定关系，特别是肝脏的代谢功能，肝脏的代谢变坏，导致不少脂肪无法分解，堆积在体内，就会出现发胖的情况，若是你发现自己再慢慢的发胖，该考虑是否是肝火旺盛导致肝脏代谢出了问题。

第三个：容易发怒

前面也提到了当一个经常发火时也意味着这个人肝火旺盛，为什么这么说呢？是由于肝热会使得人体内的火气重，但又抒发不出，于是就会使得人遇事就容易暴躁，动不动就会发怒。

第四个：失眠多梦

一个人若是肝脏淤积热火，无法排解出去的话，就会使得人心情烦闷，到了晚上睡觉的时候也会容易睡不着，常常会东想西想的，于是乎就会出现失眠的情况，有时候就算是你好不容易睡着了，也会伴随着做梦的情况，这样就导致人睡眠质量下降，肝火愈发旺盛，之后失眠更佳严重，形成了一个死循环。