教你煮桃胶雪燕银耳羹，这样做出来，出胶浓郁，秋冬润燥必不可少。说一下桃胶，很多人过多的夸大了它的美容成份，其实更多来讲，桃胶还是一个中草药，更多的作用是滋润通便，不过吃桃胶也还是要注意一些的，比如两周岁的宝宝是不建议吃的哟，还有对吃桃子过敏的人，最好也还是不要吃，还有女性在经期，孕期还有哺乳期的时候也是不要吃的哟，另外还有就是发高烧的时候也不要吃。所以避开这以上几点，多吃点还是有好处的。

下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下，喜欢的各位小伙伴们可以一起动手制作起来吧，一起吃的水嫩嫩，身体棒棒哒。

【桃胶雪燕蔓越莓银耳羹】

食材用料：桃胶20克、雪燕10克、银耳20克、蔓越莓适量、桃子适量、苹果适量

制作过程：

1、首先先来将主要的食材准备好，桃胶一定要选择哪种杂质很少的。

2、取桃胶加入冷水进行浸泡，最好是可以浸泡12个小时以上。