目前，在所有的肉食类，我家孩子最爱的大概就是鸡腿，当然，也可能是因为我爱给他们做鸡腿？毕竟鸡腿肉嫩，不易柴，脂肪含量低，且蛋白质含量高，比较适合孩子们吃。

除了烤鸡腿、炖鸡腿、炒鸡腿肉，今天咱们再来分享一个超简单的鸡腿吃法，只需煮10分钟左右，盖上盖子一焖即可，色泽红亮又入味，看起来就相当诱人，一点儿不比饭店里的卤鸡腿差哦~

大家一起来试试吧：

【准备食材】：

鸡腿6个、生姜1大块、大蒜7瓣、香葱2根