有过皮肤过敏的人都知道

这有多苦恼！

奇痒无比、皮肤紧绷、红疹等等

除此之外

皮肤过敏还严重影响心情

皮肤受到外界物质、气候等的刺激

导致皮肤过敏

记住

千万要忌口

下面这些食物避免吃！

1、皮肤过敏者不宜吃辛辣食物

患上这种疾病之后不能吃辣的食物，尽管辣的食物有健胃的作用，能够帮助脾胃虚寒的人进行调理，但这类食物具有强烈的刺激作用，会刺激身体的过敏因素，使皮肤过敏情况加重。辛辣的食物包括，辣椒、洋葱、大蒜、葡萄酒等。

2、皮肤过敏不应吃生冷的食品

患者不要吃生冷性的食物，原因是生冷性的食物会刺激人的喉咙、器官和胃，容易造成血管和肌肉的紧张和收缩，从而加剧皮肤过敏的现象。因此，这类食物不应在皮肤过敏期间食用。生冷的食物有黄瓜、香蕉、苦瓜、圣女果、百合等，还有冰淇淋也是一种生冷食品，所以，皮肤过敏的时候喝温水是最合适的。

3、皮肤过敏不吃海鲜类食物

有些人对海鲜过敏，而海鲜的刺激性是比较强的，要是自己碰巧对海鲜过敏，就不要逆风而行，过敏期间，绝对不能吃海鲜，原因是新鲜的鱼会释放非常多的组织氨，这不仅会引起过敏，而且可能会出现食物中毒的现象，产生安全隐患，因此，应特别注意新鲜的鱼类。

4、皮肤过敏的患者不吃加工的食品

通常大家会看到零食中添加了一些不健康的成分，像是香肠、蜜饯、糖果饼干等食物中都含有亚硫酸盐或二氧化硫，这些成分都可能会引起哮喘患者过敏发作，因此，大家需要找出引起过敏的食物并停止食用。

5、皮肤过敏不要吃光敏性食物

皮肤过敏不要吃光敏性的食物，要是自己吃太多的感光性食物，皮肤就会吸收更多的紫外线，使一些人的皮肤会出现丘疹、瘀斑、水泡、严重的皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。

编辑 何子韵

来源 华龙网-新重庆客户端

责编 高成燕

监制 廖倩　

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