【周克平专栏】

那些长命百岁者说的四个字令人深思

原创作者|周克平(国家开放大学南昌学院副教授，校长传媒专栏作者)

人们在向老人贺寿时，喜欢端上一句喜乐的祝福语：福如东海，寿比南山。这话以海之阔大，山之恒久装饰情意，将心中美好的祝愿，渲染到极致。

事实上，人的寿命是有限的，岂能万寿无疆？老了就会死，老不死那是骂人的话。客观一些说，人活百岁就算长命了。民间凡百岁以上的老人，皆为高寿。高寿者总能吸引众多目光来高看。人们高看高寿者，表明对老者的尊敬，也契合了自己内心对长寿的期盼。

人的众怕当中，怕死一向稳居榜首。一个人连死都不怕了，也就没什么值得可怕了。无缘无故不想活的人，几乎没有，有缘有故想活久一些的人，随处可见。

想活久，跟能否活久，怎样活久，弄得理论与实践不断打架，生死相争，至今也没争出个四平八稳的结论。毕竟生死是个大问题，大问题里又套着小问题，一时半刻难求大同，小异却不时地跑出来搅局，生死讲不清楚。

不过，争鸣中也有共鸣。人们在拜会长命百岁者时，不忘讨教长寿的秘诀，长寿者异口发言中，也有同声，删繁就简，便成经典。概括起来，一是"有家、有爱、有儿孩"，过着和和睦睦，其乐融融的日子；一是"农夫(妇)、山泉、有点田”，过着勤劳简朴，亲近自然的生活。

健康长寿者手上都握着两张王牌，一张叫快乐，一张叫勤劳。快乐主内，勤劳主外，内外呼应，唱百年好歌。

长寿者多笑容满面，整日愁眉苦脸的人，要想长寿，除非真能口啖一块唐僧肉，否则目标难以实现。

已做父母或升格为爷爷奶奶的人，尚能回味起儿时无忧无虑无压力的快乐时光，只是这种时光很快就被之后的生活、工作、学习以及纷繁的人事关系，压得喘不过气来，也把快乐压缩成了空气。而现在的孩子更加可怜，一句"不要输在起跑线上"，让许多孩子，把娘肚子上的妊娠线当成起跑线，一出生就成为一枝离弦的箭。来自家长老师精心制造的比、学、赶、超的压力，压跨了多少孩子的身体，扭曲了许多孩子的心理，摧毁了一片快乐的天地。

人这一生，是快乐和痛苦你方唱罢我登场的一个过程，有时自编自导，有时他编他导，有时自己营造快乐也制造痛苦，有时他人送来快乐又逼迫痛苦。

快乐和痛苦并非不可控，

乐观与悲观全在一念中。

比方说，你有三个苹果，吃了一个，若想：唉，我只剩两个苹果了，悲观便起，若说：嗨，我还有两个苹果呢，乐观顿生。

每个人都是健康快乐的主人，换个角度看问题，压力成动力，悲观变乐观，烦恼转释怀，痛苦生快乐。

各种快乐与痛苦，皆源于心，显于情，心有则有，心无则无。心计太多，心机太浓，心事太杂，心病太重，这些心灵的尘埃，不及时扫除，快乐去无踪，痛苦来冲锋。

一个人呱呱坠地，发出的第一声啼哭，很像在喊着"苦哇！苦哇！”生下来，活下去，这就是生活。生活除了甜，更有苦，甜的日子要过，苦的日子也要过。人的一生，多半是迎着苦，向着甜，走过去。

人这一生应当怎样度过？

一段背得滚瓜烂熟的句子，跳出了我的脑子：

人最宝贵的东西是生命，生命对人来说只有一次。因此，人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧；这样，在他临死的时候，能够说，我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业——为人类的解放而奋斗。

这是前苏联作家奥斯特洛夫斯基，在他写的《钢铁是怎样炼成的》一书中留下的名言，它指引着许多人度过了灿烂的一生。只是这样的句子太过壮丽，执行起来不太便利。

倒是那些民间长寿老人说的话简洁明白，方便记忆。对人这一生该怎样度过的提问，他们用自己的百年人生，浓缩出四个字：一笑而过。

（本文为周克平老师原创投稿）