取制何首乌15克，槐角10克，一同放入锅内，加入适量的清水，煎煮30分钟，去渣取汁，用药汁冲泡乌龙茶，加盖焖15分钟。代茶频频饮用，每日1剂。可滋肝补肾、降压调脂。

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

三高（高血压、血脂异常、糖尿糖）患者，当病情调控不好，可能出现头晕、耳鸣、眼花、乏力等症状。坚持常规用药前提下，适量服点中药保健茶，对缓解或减轻患者症状是有一定帮助的。

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何首乌有抗衰老、调血脂、抗动脉粥样硬化、抗肿瘤、免疫调节、乌发生发等作用，可用于治疗动脉硬化、高血压、冠心病、神经衰弱、男子不育症等。制首乌性味甘温，可以补血养肝，益精固肾。

槐角又名槐实，味苦性寒，有凉血、止血、清肝降火功效，可治肠热便血、痔肿出血、肝热头痛、眩晕目赤等病症。研究表明，槐角有抗动脉硬化、调血脂作用，可治疗高血压、动脉硬化等。

乌龙茶为半发酵茶，不温不寒，能提神除乏、消食健胃、清除体内积热，本品还有一定防癌、调脂、抗动脉硬化、减肥的功效。

三味泡茶饮服，有补益肝肾、清肝降火、降压调脂的效果。本茶可用于三高患者的辅助治疗，但不能单独用于治疗三高。

来源丨《家庭医药》2023年10月第21期

编辑丨李家华

校对丨郑柯

二审丨张越

终审丨刘慧英 张如贤