大家好，我是老中医颜颀！

如果你经常出现疲惫乏力，吃不好也睡不香，身体一直处于疲倦透支的状态，这都是身体虚弱的表现。这时候，我们可以通过补益，来恢复人体的精气神。

要如何补益呢？

这里大有讲究，身体太过虚弱，一旦补不对了，就容易出现虚不受补的情况，还会出现上火。

今天呢，我就给大家分享一味“无火参”，它就是西洋参，在参类补品中是唯一一个不会上火的补益参。

西洋参，性寒，味苦微甘，归心、肾、肺经，能补气养阴，清火生津。它的优点就是补而不燥，常用于补益元气，补足五脏之气。

比如说，心气不足引发的气阴两虚，出现气短胸闷、心悸出汗；或者由于脾的气阴两虚而引发的食欲不振、神疲乏力、口渴；还有，因为肾的气阴两虚引发的腰膝酸软、下肢无力、小便频等病症。这时都可以用西洋参来辨证配伍使用，可以达到补气、养阴、生津的目的，能及时把身体的亏损给补回来。

但西洋参并不是适合所有的人使用，这3种人群就不建议使用：

第一种，是实症失眠的患者。

如果因为情志所伤，肝郁化火引发的失眠问题，用了补气提神的西洋参会更加睡不好。

第二种，是体质虚寒的人群。

西洋参药性寒凉，会加重体寒。

第三种，是气血旺盛的人群。

如果你面色红润，精神饱满，用了能补气的西洋参，会导致气盛，引发情绪异常等问题出现。

所以，在用西洋参补益时，还是要在中医的辨证后配伍使用。

好了，今天的话题就分享到这里，如果你也有相关的问题，欢迎在评论区留言！