在湖南有这么一个地方，它的历史悠久，而且还聚集着众多的寿星，这里的老人人均寿命，据统计甚至达到了75.6周岁，比最近统计的全国人口平均寿命还要高了将近3岁。这里的百岁以上的老人也不少，100岁以上的老人占本地的总人口的比例，在湖南省是最高的。这个不可思议的地方，就是湖南长寿之乡-麻阳。今天，小编就带大家一起，去探索这个地方那些关于长寿的秘密。

实地走访之后，小编发现了麻阳这个地方，是真正的拥有着得天独厚的地理环境。这里的水资源相当的丰富，有一条被称为“长寿河”的锦江河。这条河发源于贵州著名的旅游胜地梵净山，河水一路蜿蜒下来，流转经过了麻阳境内的12个乡镇区域。锦江河的河水水质相当的好，是肉眼可见的清澈的水流。据有关机构的检测数据，河水还含有相当丰富的矿物质和其它的微量元素，长期饮用这样的水，可以在一定程度上改善加强人体的新陈代谢，增强个人的免疫力，十分有益于人体的健康。为这个检测数据，提供了可靠证据支撑的是，麻阳县现如今还在世的40几位百岁老人，其中的70%的老人家，就一直以来居住生活在锦江河的两岸河畔边上。

麻阳的地理位置，是属于亚热带季风性气候。所以这里一年四季的光照时长较长，光照充足，一年四季的季节分明，干湿度刚刚好。一年到头，冬天不会有非常严寒的时候，夏季也不会过分的酷热。尤其是在夏季，在湖南的很多地区都被高温炙烤的时候，麻阳反而是云雨天气多，十分的凉爽适合避暑。因为这样紫的气候，也使得麻阳的空气中蕴含了更多的负氧离子，这个元素也是长寿的秘诀之一哦。

麻阳地区的食物也是相当的具有营养。所以这里的人也可谓是相当的有口福。因为这里的土壤蕴含着多种微量元素，所以在这里种植和产出的农作物也是大多数富含充足的微量元素。比如西晃山产的大米，就是拥有着多种维生素和含有锌和硒等微量元素。如果日常都食用这种大米，肯定比一般的精米营养上要丰富许多。麻阳另一个比较出名的特产就是冰糖橙，适量的食用冰糖橙，在一定程度上还能起到清热化痰的作用哦。

当然，中国还有一句传统的老话，叫做“生命在于运动”。麻阳的高龄老人之所以这么多，也跟他们的辛勤劳动分不开。走访户高龄老人家进行采访之后发现，他们在年轻的时候，无一不是辛苦劳作的人。有的老人甚至100岁的高龄居然还能劈动柴火，而且看架势丝毫不输给一些年轻人，可见年轻的时候也是有一番大力气的人。另外的一些老人，虽然不需要干农活了，但是也闲不下来，空闲的时候，总是给家里的里里外外收拾得干干净净，打扫得一尘不染。甚至自己换洗的衣服也无需经过洗衣机，都是自己手洗才放心。所以总结就是老人们由于年轻的时候强健有力的体魄，使得其到了年老的时候依旧精神矍铄。

当然老人的长寿，肯定也得益于心态的健康。这跟子女的陪伴和孝顺也是分不开的。有中国老年学会的实地调查结果显示，衣食无忧和家庭和和睦睦，才能是这些老人生活得更加的舒适。也才更进一步地造就了，麻阳这个风水宝地的“九十平常事，百岁不稀奇”的长寿秘诀。