读创/深圳商报首席记者 包力 通讯员 吕晓蕾/图

深圳市福田区上步中学本学期的公开课活动逐渐进入尾声，12月7日，体育科组的丁上晶老师带领初三（1）班学生开展了一节以立定跳远及下肢力量为主题的体育公开课。

丁上晶老师介绍，这节课的教学目标是复习巩固和提高立定跳远技术，使90%的学生基本掌握立定跳远技术动作。技能目标是发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。情感目标是培养学生积极进取，拼搏向上的优良品质及团结协作的集体精神。

这节课的重点是下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合。难点是起跳时，膝、踝、髋三个关节的协调用力与爆发用力的能力。预计平均心率为145次/分钟-150次/分钟，预计密度为50%-55%。

教学反思

本节课主要教学内容为立定跳远及下肢力量练习，立定跳远是初三中考项目之一，下肢力量作为体育运动的基础，下肢力量的提高能为学生的体育成绩起到决定性作用。

本次课采用分组教学，分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性。全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导、相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。

本次课的教学也存在许多的不足之处，公开课准备时间并不是十分充足，如场地的布置可以准备的更充分细致，跳跃练习的项目应丰富一些游戏接力环节等。

科组评课

李施键老师：本节课教学过程比较流畅，就教学内容来看，立定跳远是中考考试项目之一，可作为身体素质训练的主要练习手段，教师在课堂上无过度示范和讲解，而是让学生小组协作激发了学生的表现*，提升课堂气氛。建议：在场地器材的布置上可以再细致些，教材的重难点要突出。

施向江老师：课堂气氛活跃，学生的参与度高，合作学习效果好。教师示范指导准确且精神风貌好。对于初三学生来说，立定跳远项目易学易懂易操作。建议：单就公开课来说，增加一些娱乐竞赛项目易于激发学生的兴趣。运动强度可以加强一些。

李雄凡老师：组织严密，课堂活跃，强度、密度合适，课堂效果鲜明。建议：分细组，以强带弱，更显效果。

吕晓蕾老师：教师教姿端正口令清晰，学生集合快静齐，学生学习活跃积极，训练方法多样有秩序，教师提供丰富的器材训练方式，给了学生充分自主学习练习机会，在练习中提升技能和体能。建议：教师示范应从正、侧、后方向示范清晰，组织学习观看的队形，练习中应注意学生依次秩序安全提醒。

张洪搏老师：场地和教学内容布置合理。内容由简到繁，循序渐进。课堂氛围轻松，学生学习态度认真。建议：内容设计让每个学生在练习阶段密度上多些。根据学生难点处，多让学生练习，突破难点给学生达到掌握动作。

张港老师：课堂设计合理，方法得当，教学过程，可以激发学生学习兴趣。

审读：谭录岗