黄精配“一宝”，六十不显老。

中医认为，肾为先天之本，藏精，而“人始生，先成精”，肾精就是人体生存发展的根本。

肾精不足，就容易出现腰膝酸软，记忆力下降，头发早白，对于男性朋友来说，还容易影响那方面出现问题，生育能力下降等。今天医生就来给大家分享黄精配一宝，把掏空的肾精补回来。

这个搭配就是黄精配枸杞，虽然只有简单的两味药，但效果不一般。

这黄精，自古以来就有“仙人余粮”的称呼，一些文献中也有记载，其久服可以轻身不老，虽然这句话有夸大的成分，但它的效果，也确实不一般，它是中医的“四大仙药”之一，味甘，性平，有补气养阴，润肺补脾，益肾填精的效果，对于肺虚咳嗽，肾精不足等情况有不错的效果。

当然如果平时脾胃虚寒，阳气不足，有风热症状的人群，不宜服用黄精，容易引起病情加重。

现代医学研究表明，它还有保护心血管，抗炎，抗菌的作用。

而枸杞，很多人都不陌生，有滋补肝肾，益精养血的作用，像是平时容易觉得腰膝酸软，口干舌燥，身体发热，睡觉时容易出汗，阴虚等，可以适当服用，但是要注意上火，脾胃虚弱，易拉肚子等人，不宜服用。

以上这二者搭配，可谓是天作之合，有补肾益精之效。

以上内容仅供参考，但是要注意，这个搭配并不适合所有人，具体还需辩证，如身体不适，请到正规医院就诊，祝大家身体健康，我们下期再见。