反复无常的除了天气，还有痤疮。痤疮作为难治的慢性皮肤疾病，治疗起来可谓是一场持久的“战痘”，持久程度让许多人纷纷怀疑，痤疮到底能不能根治，为什么老是反复发作？

“痤疮的反复发作是临床常见的问题，这与痤疮的发病原因息息相关。”南方医科大学珠江医院皮肤科主任孙乐栋表示，痤疮发病离不开激素水平调节，皮脂腺作用，痤疮杆菌感染等多种因素，而对于内分泌因素的调节需要足够的耐心。其次，生活作息及日常护理在痤疮的发展中也有重要作用，只有治疗而不预防，致病因素持续存在，也是痤疮反复的原因。

“治疗痤疮不求根治，更重要的是减轻痤疮症状，避免痤疮复发，提高生活质量。”孙乐栋主任反复强调，要加强患者的健康教育，提醒患者治疗痤疮的目的不在根治，而是控制和预防。即使治好了痤疮，不改变致病因素，痤疮复发不可避免。

那么要如何要预防痔疮的反复发作呢？孙乐栋主任说，预防痤疮复发要从致病因素入手，饮食、清洁、情绪、日常作息等各个方面都要进行干预。

1、讲究个人卫生

早晚建议温水洗脸，油性皮肤可适当使用去脂香皂，干性皮肤可使用硼酸皂；磨砂膏和收敛水会刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能不建议使用；尽量选择少含或不含油脂及粉质的化妆品，避免多种类化妆品混用；保持身体及其他部位干燥清洁，日常注意讲究个人卫生。

2、调整饮食结构

痤疮患者合理的饮食结构可以总结为三多四少：多吃富含锌的食物如玉米、扁豆、蘑菇、坚果等，多吃富含维生素的食物如胡萝卜、绿叶蔬菜、动物肝脏、鱼肝油等，多吃富含粗纤维的食物如全麦面包、笋、芹菜等；少吃辛辣刺激食物如辣椒、葱、蒜、芥末，少吃油腻食物如动物油、花生、芝麻，少吃甜食如糖类、巧克力等，少吃腥臊食物如海鲜、牛肉、羊肉等。

3、养成良好的生活习惯

日常作息要规律，保证充足的睡眠时间；按时排便，养成规律的排便习惯；忌烟、酒、浓茶；尽量避免长期处于干燥、潮湿、太冷、太热等不利于痤疮恢复的环境中。

孙乐栋主任提醒，治疗痤疮是一个全方位、需要坚持的阶段。从治疗角度来说，痤疮疗程长，治疗药物往往需要使用3个月或更长时间才有明显效果，才能降低痤疮复发几率。同时，养成良好的生活习惯是预防痤疮复发必不可少的条件。

本文指导医生：

南方医科大学珠江医院皮肤科主任孙乐栋