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大米饭 100g
能量 116kcal
蛋白质 2.6g
脂肪 0.3g
碳水化合物 25.9g
钠 2.5mg
膳食纤维 0.3g
能量相当于米饭 1碗
消耗以上能量所需运动时间：
中速步行 37分钟
千步当量数 4
大米 100g
能量 343kcal
蛋白质 7.7g
脂肪 0.6g
碳水化合物 77.4g
钠 2.4mg
膳食纤维 0.6g
能量相当于米饭 3碗
消耗以上能量所需运动时间：
中速步行109分钟
千步当量数 11
大米粥 250g
能量 115kcal
蛋白质 2.8g
脂肪 0.8g
碳水化合物 24.8g
钠 7mg
膳食纤维 0.3g
能量相当于米饭 1碗
消耗以上能量所需运动时间：
中速步行 37分钟
千步当量数 4
如今，随着人们对养生方面的改观，知晓肠胃健康的人，并不能长期喝大米粥，而是需要膳食纤维的参与，加强肠胃蠕动，以防该功能退...
2023-12-31 08:34:18查看全文 >>
导读：钓友问，为什么中午难钓鱼？有没有什么方式中午能够多钓鱼？由于一时说不清楚，今天就以图文的方式聊聊这个问题。“神仙难...
2023-12-31 08:23:58查看全文 >>
春季是钓鱼人极为忙碌的季节，尤其是进入仲春之后，上鱼时间从早持续到晚上，正是起早贪黑钓鱼忙的时候。野钓中选择钓位，是好收...
2023-12-31 08:50:32查看全文 >>
白露过后气温逐渐凉爽了不少，气温的高低不同时，水温条件会有较大的差异，鱼都是逐温的，所以所在位置会有变化。所以钓友老司机...
2023-12-31 08:47:49查看全文 >>
应该有不少钓友和蓑笠哥一样喜欢大水面，理由有很多：鱼儿个体大、水质感觉、环境好、空气不错。晴空万里的时候，水面倒影着蓝天...
2023-12-31 08:36:50查看全文 >>
家用的漏电开关，实际包含了单纯的断路器和漏电保护模块两种功能，断路器本身可以实现短路（大电流）保护和过载保护，而漏电保护...
2023-12-31 09:01:01查看全文 >>
用于超市卖场放食物加热保温的灯车不定期跳闸。灯车结构包括上方的两个灯和下方的托盘，有两个发热丝管。问题出现在开电二十分钟...
2023-12-31 08:52:46查看全文 >>
电是日常生活中非常重要的能源之一，为家庭里面大量的家电提供了工作能源，但是经常会有人遇到家里的电出现跳闸的情况，更有甚者...
2023-12-31 08:21:05查看全文 >>
一、通电几个小时后跳闸怎么解决1、首先我们检查一下电源线是否连接正确，如果连接错误了，就需要重新连接。如果检查没有问题的...
2023-12-31 08:43:59查看全文 >>
4月13日北京将启动中小学线上学科教学，孩子上网课的学习效率问题恐怕是家长们现在最关心的问题了。关于学生上网课的效率，家...
2023-12-31 08:40:55查看全文 >>
