有一种东西，如果它来了或许你会很烦恼，可是如果它不来，你又会很焦虑，这个东西每个月都会和你见面一次，每次登门拜访时都会让你感觉到百般不适、坐立难安。这个东西想必不需要我多说，大家都应该可以猜得出来吧！

没错，这就是令无数女性朋友既喜欢又害怕的大姨妈，每月准时来报到，虽然姨妈期间对于我们的身体承受能力是一个很大的考验，但是仔细算一算，对于女性朋友来说，一辈子也就能跟姨妈见面400-500次，这里面还不包括姨妈推迟的，姨妈不来的情况。而且一旦出现姨妈不来的情况，也就在一定程度上彰显了你正在慢慢衰老的事实。

但是今天小编想要跟大家一起探讨的，并不是关于姨妈的种种，而是在经期期间，我们应当如何利用好这个时期来进行护肤，同时针对姨妈期这个时候，很多人在饮食生活以及护肤上存在很多误区，下面就跟小编一起来看看吧！

来潮期

在姨妈期的1-7天里，这个时期的女性朋友们的黄体激素分泌降低，这个时期我们本身的抵抗力以及肌肤抗氧化能力也是比较薄弱的。因此这个时期最明显的表现出来的现象就是肌肤干燥敏感、缺少光泽、毛孔粗大、角质厚重油脂分泌旺盛等，而且在姨妈期间容易冒痘，也就是我们常说的“姨妈痘”。同时眼睛不可避免的会出现浮肿，色素淤积黑眼圈增大。

这个时期保湿补水成为了肌肤的当务之急，因为肌肤的吸收能力变差，从而使得不要给肌肤过多的压力，减少护肤品刺激，只需要加入一些具有很好的补水保湿能力的好物对肌肤进行缓冲保护即可，调整水油平衡。

排卵期

月经过后，原本处于低潮的雌性激素开始迅速回升，这个时候即将到达女性的排卵期，肌肤状态也达到了最佳的状态。处于肌肤的最佳状态就是我们最佳的护肤时间，因为这个时期对于肌肤的保养可以有效果的进行，因此这个时候可以把大家美白、抗老、防皱的功能性精华通通都拿出来啦！

黄体期

黄体期就是黄体激素分泌较高的时期，这个时候的肌肤会变得粗糙、油脂分泌旺盛、痘痘和黑斑也容易出现，对于敏感性肌肤的宝贝们来说也是一个比较大的挑战。这个时候体内留存水分较多，水油不平衡肌肤容易出油，因此控油就显得比较重要，挑选一些控油的洗面奶和质地轻薄的乳液，来保证肌肤的正常工作，压力不大。