在生活节奏日益加快的今天，很多人白天奔波忙碌于工作学习，夜晚便成为难得的休闲放松时段，不愿它太快流逝。据《中国睡眠指数报告》调查显示，近六成人不愿早睡。晚睡、熬夜已成为当下人们生活的“新常态”。但伴随着熬夜而来的肌肤问题也越来越棘手。

那长期熬夜对肌肤有哪些影响？

1、干燥缺水

经常熬夜会影响皮肤的锁水能力，皮肤缺水的时候 不能保证氧分的供应，从而使肌肤变得干燥、脱屑等

（图片来源网络）

2、毛孔粗大

熬夜会使交感神经处于紧张状态，使皮脂腺分泌旺盛皮肤出油量会增多，失去弹力，影响代谢，毛孔变得粗大

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3、肌肤暗黄

经常熬夜会造成睡眠不足，使身体内的血液循环不通畅而使体内毒素和黑色素无法正常排出体外，积累在身体和皮肤内，时间久了会导致肌肤暗黄

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熬夜如何护肤最有效？

1、定期去角质

睡眠不足容易造成老旧角质堆积，肌肤吸收能力下降.使得脸色总是暗沉蜡黄的定期使用去角质产品，可以提升肌肤吸收能力保证后续肌肤吸收营养