在日常生活中，很多人特别喜欢喝薄荷茶。薄荷茶味道可口，美容养颜。那么经常喝薄荷茶好吗?薄荷茶清火吗?

经常喝薄荷茶好吗

薄荷是属于凉性的，所以不要喝过量。

薄荷又称鱼香草，为唇形科多年生草本植物，是一种生长在低地、路边、河滩、湖边以及园地等处可以药食兼用的野菜，薄荷既可以全草入药，也可以食用。

薄荷的药用价值：疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛。主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核等症。

《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外，煎汤洗可治膝疮，榨汁服可去风热及口齿诸病，捣成汁含服去舌苔苦涩;用叶塞鼻，止出血;还可治蜂蛰蛇伤。

另外，薄荷也有美容的功效。薄荷茶可用来洗头，能消除头皮，令头发清爽，洗发后更有天然的清香，令你精神一振;薄荷汁外敷则可令你皮肤更滑溜。另外，长期以晒*薄荷叶用来刷牙，可以令你牙齿洁白和口气清新。

薄荷茶清火吗

薄荷茶可以清火。薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒。有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。

将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。#p#副标题#e#

花样薄荷茶的做法

1、薄荷菊花茶。材料：薄荷3钱 菊花2钱。制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

2、薰衣草薄荷茶。材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g。制作方法：将上述原料放入花草茶专用壶中。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。功效：具有舒压安眠的作用，对呼吸系统与治疗感冒也有助益。

3、薄荷菊花枸杞茶。材料：薄荷叶数片，菊花数朵，枸杞数粒。制作方法：将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入冰糖调味。功效：清火。枸杞有明目的作用，尤其适用于长期看电脑的人士。

4、薄荷桂花茶。材料：薄荷叶数片，桂花数粒。制作方法：将薄荷叶和桂花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入冰糖调味。功效：清热解毒、缓解疲劳。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。

5、玫瑰薄荷茶。材料：薄荷叶数片，干玫瑰数朵。制作方法：干玫瑰和薄荷同泡。功效：清热解毒。