大家都知道皮肤的新陈代谢，其实就是一个新老细胞不断更新交替的过程，至于这个更新代谢周期是多长？ 估计很多小伙伴都会说出：28天。

大家认为皮肤代谢周期28天，其实是基于表皮通过时间或表皮更替时间得出的结论。 表皮都是由最下面的基底层细胞发育而成，表皮通过时间或表皮更替时间，其实就是指的细胞从基底层到达皮肤表面的时间。一般来说，基底层新生细胞向上推移到达颗粒层的最上层（角化过程）约需14天，再通过角质层到最后脱落（凋落过程）又需14天左右，这就是众所周知的"标准版"表皮更替周期28天的由来。

皮肤每层代谢的速度并不一样，越往里，代谢越慢。这个28天，只是理论上的平均值，而不是精确数字。这也就意味着，其实每个人的这个周期并不是完全一致的。 而这正是很多人都存在的一个误区：以为所有的肌肤新陈代谢周期永远都保持固定的28天！ 实际上，随着年龄的增长，以及皮肤厚度的变化，面颊部位的表皮更替时间也会随之发生改变。 一般来说，表皮更替时间是随年龄逐渐增加的。

如果有一些护肤品打着三天有效的招牌，那就要注意啦，仔细想一想，里面究竟含了什么成分？激素的概率有多大？

实际上，并不是说过了28天皮肤就会变好，而是28天后开始了一个新的代谢，虽然说皮肤会长出新的细胞，但并不表示这些新的细胞就是好的。

已经受损的基底细胞，再制造出来的细胞也是不健康，功能缺失的，所以不管再怎么更新代谢，皮肤还是受损状态。

而功效性的产品，起作用的有效成分，就是去修补受损细胞。所以很多的产品都宣称自己的产品见效时间为28天。

一般而言护肤品，7天适应，14天吸收 ，21天调理，28天效果，90天从内而外的改善肤质，要是使用一两次能改善到肌肤那不叫护肤品，那叫激素产品。肌肤是我们身体的一部分，调理加修复加保养是个过程，所以坚持使用才会有效果。