不护肤皮肤就很好，这很正常啊。
题主提出这个问题，说明他有个错误观念：护肤是让皮肤变好的主要因素。
很多人估计都有这种观点，其实这都是被营销出来的观念。
一个皮肤科医生朋友告诉我：
皮肤好不好，90%都来自一件事情——生活习惯。
剩下那10%，才是你花了半个月工资，吃土买的护肤品。
我找到郭敬明说了段意思差不多的话：
哈！弄明白了不？为什么很多人不护肤，皮肤反而很好？
因为你日常的吃喝、作息才是主要因素！
你看这个护肤行业发达的年代，比起以前护肤品少的时候，皮肤好的人真的变多了吗？
没有发现很明显的证据。
倒是熬夜肥宅变多了，我们这一代，皮肤还没有妈妈辈以前好。
我一个女性朋友以前也是熬夜、吃夜宵、打游戏那一派的，有段时间黑眼圈很深、脸上都爆痘，化了妆也于事无补（那段时间精华、面膜也是一样不落的），有段时间没见她的人，看到她第一句话都是：你是不是病了？
病了……
了……
好几个人都这么说，她被刺激到了。她二十出头的青春年华，怎么能自暴自弃！比起熬夜打游戏，还是让自己看上去美一点，更吸引我！
于是她进行了一次控制变量实验：护肤品基本没变，但是生活习惯变了。
不熬夜了。同时增加运动量。平时出去每次必做防晒。
然后现在
真的真的好很多了！
她做了哪些改变，具体来说说吧。
第一件事。
多 喝 水
她说现在用这个宜家700ml水杯，每天三杯，当任务解决。
现在每天都可以2000ml无压力。
因为加大了杯子，你就不知不觉加大水的摄入量了。千万别买小杯子，因为有些懒人不想去接水！
