这是一个容易焦虑的时代。很多人破解焦虑的方法，就是不断地摄取信息。

小C想要提升自己，立志一年读100本书。

为了完成每天20页的任务，她非常努力，有时候甚至熬夜也要坚持打卡。

看到她的书单，我问她其中的一本，“这本书怎么样？讲什么的？”她却有点支支吾吾。虽然读得多、读得快，但忘记的速度，也是相当惊人。

怎样才能把读过的内容，有效地转化为自己的东西？在这方面，有一个人是专家。

大学期间，他曾经通过读3本有关公共关系的书，做了一个系列ppt，并且去企业讲解，赚取了5000元。后来，他把这种阅读方式变成了自己的谋生技能，一边读好书，一边持续赚了20多年的钱。

现在，他讲的书吸引了15亿次收听，有2000多万的会员订购他的解读。

他就是中国最有名的讲书人樊登老师。在《读懂一本书：樊登读书法》中，他指出，掌握正确的阅读方法，才能聪明地抓取书本中的核心内容。这样做，不仅能为自己节省时间，还会拥有知识变的能力，让自己越来越值钱。

为什么很多人明明学了很多，读了很多，但在自己的生活中，却难以应用呢？

在樊登看来，这是因为掉入了“打卡”式学习的圈套。

这种学习方式，就好像是跟团去观光，遇到知识点了，画线打卡，就像游客拍照留念一样。这样不走心的浏览方式，让我们很难真正有所收获。

更好的学习方式，是让自己完全地沉浸其中，进入心流状态。阅读过程中，不断对书中的知识进行发问的总结，而且还有意识地去组织找答案。

作者写这本书的意义在哪？书的架构是怎样的？有什么核心观点？举了哪些例子？作者得出的这个结论，跟我有什么关系？我能怎么用？

如果能一边读一边总结出这些问题的答案，那么这本书才算是没有白读。在这个过程中，不仅能提高我们的归纳能力、逻辑能力、语言表达能力，还能顺利地将书中的知识转化为自己的思想和技能 。

怎样像樊登老师一样读透一本书，甚至能把它讲出来、写出来呢？可以分为以下这三步：

一本书，几十万字，其中的废话、秒懂不在少数。阅读的时候，我们不可能像背古诗一样，把每个知识点都记住。

因此，拥有把握重点的能力就显得很重要了。在读书的时候，我们可以潇洒一点，春风得意马蹄疾,一日看尽长安花，尽量保持阅读时的流畅性和快感。

但同时，也要留意那些真正一些有价值的文字，通常来说，它们逃不出这五类：

1、清晰界定的概念。这些概念都够帮助我们更好地理解作者想要表达的核心思想。圈出来。

2、你感觉问题很严重的时候，记住他。很严重，意味着对你和他人有意义，圈出来，可以做为提升阅读兴趣的突破口。

3、当你感觉某个解释很出乎你的意外时。意外意味着知识增量，也意味着作者为你打开了一个全新的视角。

4、当你感受到心灵冲击时。同样的内容，有人觉得是鸡汤，有人觉得受益匪浅，原因就在于，能够触动每个人心灵的东西是不同的。

5、书中的奇闻逸事。圈出来，可以用于输出时增加趣味，也可以做为段子分享别别人。

这样一本书读下来，你就轻松地圈出了对你而言最深刻、最有用的知识和素材了。