晚上睡觉起夜，已经是很多老年人每晚都要经历的事，夜尿两三次，四五次的都有。

叔叔阿姨们就会怀疑，是不是自己肾虚、需要补肾了？

北京中医院大学东方医院的安海燕主任，从事肾病的治疗、研究已经有几十年的时间了，她介绍道，

人上了年纪，夜尿增多是非常常见的情况，但却并不是所有的夜尿增多都是肾虚。

如何判断自己的情况是不是肾虚？又如何缓解呢？

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这种情况的夜尿多

就是肾虚的表现

夜尿频多一般有三种类型，它们对应的病因有所不同。您可以根据您的具体症状先对照一下。

①失眠引起：频次多、尿量少、睡不着觉总想尿。

②前列腺问题引起：尿频、尿急、尿不尽。

③肾虚引起：频次多、尿量大、漏尿。