宝宝添加辅食后，妈妈们开始犯愁了，吃什么好呢？米粉？除了米粉可以吃啥呢？懵了。

其实除了米粉，几乎所有的食材都可以慢慢尝试起来啦~只吃米糊的话，有点单一哦。早点让宝宝熟悉各种食材的味道，以后更不容易挑食呢。

而且，如果吃的是自制米糊，或者营养单一的、铁含量很低的米粉，很可能营养不够哦。

相信很多新手妈妈都知道哪些食材有营养，但是一到要动手做时，就都开始手足无措，这边问问有经验的长辈，那边赶紧去网上寻找菜谱。

这里教你们个小方法：各种想要给小宝宝添加的辅食食材，都可以用最简单最便捷的方式来处理，那就是打！成！泥！

今天给新手妈妈们带来了三种泥状食物哦，小月龄宝宝可以直接吃，也可以搭配在米糊中吃。大月龄的宝宝，拌在面条中吃，或者作为手指食物的酱料，都很实用！

刺激宝宝的食欲，营养价值也很高。宝妈们赶快动手做起来吧~

鱼泥