家有小宝宝之后，为了促进宝宝更好的健康发育，父母对于宝宝的饮食就格外关注。一些父母虽然知道宝宝的辅食应该清淡饮食，少盐少油少糖，荤素合理搭配，多吃蔬菜水果。但在烹饪蔬菜的时候，不可避免地会出现一些误，区可能让宝宝受罪不已。

宝妈给4岁宝宝吃家常菜四季豆，导致宝宝食物中毒

一位来自四川的宝妈小文，就因为在烹饪的时候犯了糊涂，导致了4岁宝宝食物中毒。小文在烹饪蔬菜的时候，喜欢吃脆一点的食物，因此每次在烹饪蔬菜的时候，无论是做汤还是炒菜，为了让蔬菜变得脆一些，都会控制烹饪时间。

有了宝宝后，小文也没有改变这样的习惯，并且认为吃比较脆的食物，更加有口感，孩子会更加喜欢吃，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

但让小文没想到的是，在四季豆大量上市的季节，小文给宝宝制作了一道家常菜炒四季豆。

却因为烹饪时间不够，都还没没有完全炒熟，就给宝宝吃，而导致了宝宝上吐下泻，出现了轻微食物中毒的问题。

经过一番医生的检查和询问，得出结论，宝宝是因为吃了没有炒熟的四季豆，而出现了食物中毒问题，小文听后自责不已。

其实每年四季豆成熟，大量上市的时节，少不了会出现一些因为吃了未炒熟的四季豆，而出现食物中毒的事件。

尤其是小孩子，肠胃未发育完善，身体素质差，吃了没有炒熟的四季豆，更容易引发食物中毒问题。

为了避免宝宝因为四季豆，而引发食物中毒问题，宝妈们在烹饪四季豆的时候，最好先将四季豆用水煮5分钟，然后再拿出来炒，这样宝宝吃了才更安全放心。

各位宝妈在烹饪食物的时候，一定不要为了口感好，或者自己的特殊爱好，而减少烹饪的时间，就比如给宝宝吃溏心蛋，一样会让宝宝出问题。因此，给宝宝吃的食物，尽量煮熟了以后，再给宝宝食用为宜。