一定不要带孩子去饭店吃饭。

以为是在爱孩子，却是在害孩子。看你有没有做过周末带孩子放松一下，出去吃顿饭，开心的时候带孩子庆祝一下，吃一顿，有的甚至把某德基和烧烤作为给孩子的奖励。

身边有一个几十年厨师的邻居说：不要带孩子去饭店吃饭，一定不要带孩子去饭店吃饭。饭店的菜为了口感好、味道足，使用大量的油盐调料。为了节约成本和吸引顾客，各种科技与狠活是一起上的。重油重盐本来对身体健康就是很大的负担，更何况是还在长身体的孩子，各方面都没有发育成熟。

明显的表现就是在外面吃完饭后会觉得口特别渴，再配上一杯高糖饮料。这也就是为什么现在那么多挑食的孩子，孩子经常吃饭店的菜，外卖再回家吃饭嘴里没味。

之前有个妈妈就求助网友，说孩子挑食严重、不吃饭。网友支招去某德基、麦当劳，还有说去买点麻小和烧烤。接着妈妈就来感谢网友大夫，说到了某德基，孩子挑食的毛病立马好了。还有就是卫生问题，饭店后厨的卫生问题。新闻爆出的视频让人看了真的吃不下去，外卖就更不用说了。

还有现在饭店为了节省成本，出餐快大量使用预制菜，预制菜里面的添加剂和各种科技与狠活大人都不建议吃，更何况是孩子。