【午餐】
白果炒青红椒 馒头一个
【晚餐】
煮玉米胡萝卜
【水果】
梨
如果抛开自律去谈减肥的话都是不现实的，如果采用不能够坚持下来的方式去减肥，那么最终就会导致半途而废，减肥也不会成功。所以从今天起想要减肥的话就做一个自律的人吧，把自己的饮食调整到清淡的状态，接下来的日子就是不断的去坚持啦，当经过一段时间以后，你会发现原来自己瘦下来这么美。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-01-16 07:14:00作者：YD166手机阅读>>
【午餐】
白果炒青红椒 馒头一个
【晚餐】
煮玉米胡萝卜
【水果】
梨
如果抛开自律去谈减肥的话都是不现实的，如果采用不能够坚持下来的方式去减肥，那么最终就会导致半途而废，减肥也不会成功。所以从今天起想要减肥的话就做一个自律的人吧，把自己的饮食调整到清淡的状态，接下来的日子就是不断的去坚持啦，当经过一段时间以后，你会发现原来自己瘦下来这么美。
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