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不过对于需要经常负重前行的人来说，脸变方不仅是职业病，还会带来一系列的健康问题。许多撸铁爱好者就会出现口腔问题，比如牙齿开裂、容易蛀牙等等，这就是长期咬牙切齿带来的负面影响。因此，对于举重运动员、经常撸铁或负重的人来说，保护下巴不仅能让脸不走样，也能保护牙齿和口腔健康。
实际上，这也是为什么举重运动员在训练和比赛时需要佩戴护牙托（mouthguard）来保护下巴、嘴唇、牙齿和口腔黏膜。如果你晚上不磨牙，平时也心态松弛，那么你也难逃一“方”，因为研究者们觉察到，现代生活使人变方。咬肌肥大最早是英国医生 JW Legg 在 1880 年发现的。这个时间点很微妙，因为它恰恰是工业革命带动人类开始过上现代生活的开端。
美国南加州大学口腔医学院介绍，除了磨牙，现代人的一些习惯，比如嚼口香糖、咬手指甲，以及长期的压力也会让咬肌过度劳作，从而让咬肌肥大。你说你心态很好，而且既不运动，也不爱吃口香糖，为什么脸还是越来越方？这样啊…那就要考虑是不是瘦肉精吃多了。美国爱荷华大学医学院介绍，瘦肉精克伦特罗（clenbuterol）也会导致咬肌肥大。
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克伦特罗原本是一种治疗哮喘和肺病的药物。可是在 20 世纪 80年代初，一家美国公司意外发现它可以提高瘦肉率，于是后来克伦特罗就被当成了瘦肉精用来给猪等家畜减脂。再后来，一些运动员和明星还把它当成兴奋剂和减肥药。不过许多使用者不知道的是，如果摄入了过量克伦特罗，人类的咬肌就可能变大，整一个变成“我的世界”风。话说回来，有一些人的脸方是遗传。比如有一种叫作腮肌肥大症（hypertrophicbranchial myopathy）的罕见遗传病会让患者脸方。而一些研究者还提出，亚洲人更容易出现咬肌肥大。这可能算是种族天赋吧。
一位腮肌肥大症患者（图源：(DOI)10.1212/WNL.24.12.1166）
最后，脸已经方了该怎么办？不再咬牙切齿当然能防止脸持续“开方”的势头。如果你愿意氪金，也不怕副作用，可以尝试肉毒杆菌毒素。
打完肉毒杆菌毒素后（右）的脸型变化（图源：(Corpus ID)35889652）
在临床上，医生们会用肉毒杆菌毒素来麻痹咬肌，让脸变小。许多研究还发现，肉毒素可以治疗磨牙症。肉毒素还能使肌肉麻痹，因此咬肌无法运动，也无法进一步变大。总而言之，现代社会有这么多导致脸变大的隐藏因素，你现在是不是感到有点“方”？说好大家一起做方边面，你为什么偷偷做了刀削面？
参考文献：[1]Rispoli,DanielZeni,etal."Benignmassetermusclehypertrophy."RevistaBrasileiradeOtorrinolaringologia74(2008):790-793.
[2] Green,JamesIJ."Theroleofmouthguardsinpreventingandreducingsports-relatedtrauma."Primarydentaljournal6.2(2017):27-34.
[3] ostrowonline.usc.edu/what-is-the-masseter-muscle/
medicine.uiowa.edu/iowaprotocols/masseter-hypertrophy-facial-swelling-botulinum-toxin-treatment
[4] www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/symptoms-causes/syc-20356095
[5] www.etmh.com.sg/blog/2018/3/4/awake-bruxism-ab-and-the-masseter-muscle-hypertrophy-controversy
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