前段时间，“秋天的第一杯奶茶”上了热搜，这个梗是指秋天来了，天气转凉，需要一杯热乎的奶茶。如果有人主动给你发了52元的红包，便可以用来买秋天的第一杯奶茶，实际上是在秀恩爱，秀感情。

现年60岁的张阿姨是杭州一名老师，平时爱好网上冲浪，看见这一热搜，立即买了一杯奶茶，并配文“秋日里的第一杯奶茶，温暖了我”。随即一杯奶茶下肚，谁知当天晚上，张阿姨开始浑身难受，喉咙如有棉花堵住了一样，怎么咽也咽不下去。

夜里，张阿姨在床上辗转反侧，怎么睡也睡不着，张阿姨想把咽喉里的异物咳出来，使劲咳嗽时还咳出了一点血。张阿姨又想吃安眠药帮助睡眠，也咽不下去，张阿姨感到一阵慌张，莫不是喉咙里长东西了？彻夜未眠的张阿姨第二天立即到医院的耳鼻喉科就诊。

医生诊断张阿姨为咽喉反流，也称反流性咽喉炎，并询问张阿姨昨天有没有吃什么特殊的食物，张阿姨回忆说喝了一杯奶茶，医生说正是这一杯奶茶诱发了咽喉反流。张阿姨十分纳闷，怎么一杯奶茶就咽喉反流了呢？

张阿姨本身患有慢性胃炎，加上奶茶的刺激，奶茶内不仅含有咖啡因，还有许多糖，遂诱发了胃内容物反流至咽喉部位，损伤了咽喉粘膜，从而导致咽喉部有异物感、阻塞感、灼痛感、频繁清嗓子。咽喉反流还容易引起声带损伤导致声音嘶哑，刺激咽喉可导致患者出现慢性咳嗽，若胃内容物呛入气管则会导致呼吸困难、窒息感，反流至鼻腔部位则会导致慢性鼻窦炎、中耳炎等疾病。

咽喉反流的诱发与生活习惯有很大的关系，如肥胖、吸烟、嗜酒，喜欢喝浓茶、咖啡、奶茶、碳酸饮料、苏打水等饮料，喜食高脂类食物、酸性水果（橘子、杨梅等）等食物，喜欢夜间吃宵夜，吃饭后立即睡觉。咽喉反流与慢性胃炎、反流性胃食管炎、幽门螺旋杆菌感染等胃肠道疾病密切相关。

治疗与预防咽喉反流的重要措施是改善生活方式。

不要睡前吃宵夜或晚餐过饱，睡前2~3小时应禁食；戒烟忌酒；少吃高脂肪、高糖类食物；控制体重；少吃会导致胃酸分泌增多的食物，如山楂等酸性水果；睡觉时枕头要高度适宜，不可太低；避免腰带勒得过紧；少喝浓茶、咖啡、奶茶等饮料，对于有胃肠道疾病的患者来说，应尽量不喝。

（银魅）