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孕妇吃水煮黑豆对身体有什么好处(孕期吃黑豆有什么好处和坏处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-01-20 01:17:53作者:YD166手机阅读>>

备孕期间,我将瓜子和上火油炸的零食换成了高蛋白盐味黑豆。黑豆的益处无需多言,是备孕和孕期不可或缺的营养食物。对于孕妈妈来说,它是控制糖分和解馋的理想选择,对于想要保持身材的姐妹来说更是理想之选。每100克黑豆中含有67%的蛋白质,还富含维生素B、E和花青素,是微盐慢火干炒制成的。盐香酥脆,越嚼越香,是一种非常健康的零食。它的配料非常简单,只有黑豆和盐,黑豆黑皮绿仁,口感原汁原味,酥脆可口,完全没有豆腥味。

孕妇吃水煮黑豆对身体有什么好处,孕期吃黑豆有什么好处和坏处(1)

孕妇吃水煮黑豆对身体有什么好处,孕期吃黑豆有什么好处和坏处(2)

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