现如今，随着社会的不断进步，经济不断的复苏，各行各业都开始恢复起来，现在每家每户的生活条件越来越好，每天都能够吃大鱼大肉，各种餐馆，酒店都非常热闹，但是很多人管不住自己的嘴巴，饮食上胡吃海喝，导致身体负担加重，肚子鼓起来很难看。人到了中年，自己的精气神变差，身体各项机能都开始下降，气色会越来越差，经常容易生病，对于很多中老年人来说，食补比药补更强，我们要抓住时令时节，适当给家里人进补，补充元气，好处多多，让你安稳度过今年三伏天。三伏天天气太闷热，可以给家里人试试这款鲜汤——羊肚菌海底椰太子参排骨汤，做法也不难，营养很全面，喝起来太鲜美了。入伏前后，不管多忙，记得要多喝这汤，补足营养，增强自身免疫力。

食材明细：选购优质羊肚菌120克左右（羊肚菌是一种营养很高的食用菌，一年四季都可以食用，用来煲汤很不错，促进营养的消化，增强自己的免疫力），海底椰少许，茯苓50克左右，芡实60克左右，太子参30克左右，干淮山药少许，几个蜜枣，温开水少许，纯净水少许，面粉几勺，食盐若干，一小勺胡椒粉，料酒适量，生姜少许，胡椒粉适量，其他调味品。