翻身是宝宝生下来的第一个大动作，很多孩子都是在三、四个月开始翻身，但是大多数的宝宝都是在4个月才会翻身。宝宝几个月会翻身的具体时间是因人而异的，妈妈们不必过分紧张，也可以适时引导训练一下。
一、宝宝有侧睡习惯
如果宝宝有侧睡的习惯，学翻身比较容易
1、第一步：
在宝宝左侧放一个玩具或者一面镜子，再把宝宝的右腿放到左腿上，然后再把一只小手放在胸腹之间，轻轻托起宝宝右边的肩膀，轻轻在背后向左稍推，宝宝就会转向左侧。
2、第二步：
练习几次后，不必再推动，只要把宝宝腿放好，用玩具逗引，宝宝就会自己翻过去。
3、第三步：
再往后，光用玩具不必帮助宝宝放腿，宝宝就能做90度的侧翻，以后可用同样的方法，帮助婴儿从俯卧位翻成仰卧位。
二、宝宝没有侧睡习惯
让宝宝仰卧在床上，手里拿着宝宝感兴趣、能发出响声的玩具，分别在宝宝两侧逗引。训练宝宝从仰卧位翻到侧卧位。宝宝完成动作后，可以把玩具给宝宝玩一会作为奖励。
三、具体训练事项
1、顺序：
宝宝一般先学会仰卧-俯卧位翻身，然后再学会俯卧-仰卧位翻身。
2、时间：
一般每天训练2-3次，每次训练2-3分钟。
3、内容：
组合翻身的整个过程中，需要头、劲、腰、四肢的参与。先练习仰卧到侧卧，妈妈可以先把宝宝的双脚交叉，一手拉着宝宝的双手放在胸前，另一只手轻推宝宝的背部，帮助其转向侧卧位。注意：翻身练习训练应当交替向左和向右进行。
四、5个月宝宝学翻身
5个月的宝宝可以练习从侧卧位到俯卧位，然后从俯卧位到仰卧位。改变体位的同时，应当对宝宝亲切地说话，并用玩具诱导宝宝。使宝宝产生翻身的*。
温馨提示
宝宝学会180度的翻身，证明身体和下肢动作配合能力良好。也有些宝宝学会90度翻身后不久，就能完成180度的翻身。多数宝宝能够在5个月学会侧卧翻身，6个月时完成180度翻身。
翻身动作的完成，是宝宝出生后第一个全身性协调的动作，对于宝宝的大脑和内耳平衡器官的发育会带来及其重要的一出，也会为以后学习爬行、翻滚等大动作打下良好的基础。
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