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如何站着练细腰(细腰是怎么练出来的)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-01-27 18:56:24作者:YD166手机阅读>>

如何站着练细腰,细腰是怎么练出来的(1)

如何站着练细腰,细腰是怎么练出来的(2)

文 :Megan | 画:五三三

说到好身材,

很多人认为:

只有欧美女人才能拥有D罩杯、蜜桃臀...

其实,前凸后翘并不是欧美人的专利

只要努力,

你也能拥有完美臀型!

如何站着练细腰,细腰是怎么练出来的(3)

以下4个动作可以让你快速get翘臀细腰哦~

如何站着练细腰,细腰是怎么练出来的(4)

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