牛肉，不仅有丰富的蛋白质，牛肉氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。并且在中医食疗中认为，牛肉有牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；尤其对于寒冬来说，经常食用牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

牛肉虽好，但因为其牛肉本身的肌肉纤维比较粗，烹饪时容易发柴，还不易入味；所以在家常食用牛肉时，吃得最多的一种方式，一般都是卤牛肉；煮熟煮透后，颜色棕黄，酱香味浓郁，关键好吃的卤牛肉口感不柴，味道也比较醇正；

而说到卤牛肉，传统做法都是焯水后直接加调料，小火慢熬直到牛肉可以扎透为止；但每家有每家的做法习惯；卤牛肉做法也是多种多样；但做法好的卤牛肉，除了不腥不柴之外，讲究的还要缩水小；一斤能出7-8左右的牛肉；那这大有讲究了；今天咱们就来说说这卤牛肉；

卤牛肉优先的是牛腱子肉，因为是小腿部位的鸡肉，富含丰富的纤维，所以吃起来口感上非常劲道；买回来之后，首先洗净，直接就是冷水浸泡24小时；期间记得多换两次水；直到牛肉的血水完全浸泡出来；牛肉看起来有些发白；