很多女生都会遇到头发分叉的现象，大多都产生在头发长长后，或者长期对头发不修剪。分叉不是一种好现象，它会让头发看起来无营养、发质差，所以缓解分叉是很有必要。

头发分叉的原因有很多，缓解方法也不尽相同。

头发分叉的原因

1、头发护理不及时

我们的头发和我们的肌肤一样，都是比较脆弱的，除了日常的洗发和护发之外，也建议大家经常做一些营养和护理，这样就可以避免和缓减头发分叉。

另外，我们的头发每天都暴露在空气中，不断地被氧化，不断地被紫外线伤害着，所以必须要及时地护理头发，才能跟分叉说拜拜。

如果头发已经出现了分叉的情况，建议选择滋养效果好的修复类洗发水。这种洗发水里面大多含有精油，对于滋养头发会起到很好的效果。

2、染烫发所致

染烫的药水成分属于化学物品，可能会引起头发分叉。染烫发本身对头发的伤害非常大，加之使用低劣产品对本来发质差的头发来说，更是雪上加霜。

在进行烫染的时候，理发师会在我们的头发上面涂抹很多的东西，然后使用高温来加热，这样对于头发的刺激太大，应该要尽量少频繁染烫发。

3、经常使用吹风机

吹风机也不宜频繁使用，尽量洗发后让头发自然干。因为吹风机会把头发上面的水分快速地给吹走，这样对头发来说也是很大的刺激。特别是高温的吹风机，快速吹干头发的同时，头发中的营养也流失了，慢慢地就会出现分叉。

建议使用护发的吹风机，一定要低温并且恒温的。另外，吹头发的时候要距离头发20厘米的距离，并且吹的时间不要太长。这样一来，就能较大程度地减少吹风机对于头发伤害了。

4、头发营养的流失

头发也是需要养分来滋养的，没有营养的头发就会出现很多问题。

头发的营养来自于我们平常的食物中，如果不综合摄入食物，那么头发中的营养不仅供应不上，而且还会流失。另外，充足的睡眠质量和良好的作息时间也可以改变头发分叉的情况。