6.脸色发黑暗淡

一般人的脸色都是比较有光泽且红润的，但如果你发现自己不知道什么原因影响，突然脸色变得有些发黑还有些暗淡，而且还存在挺长时间了，那千万可得注意了。

这可能是肝毒在体内堆积过多惹下的问题，及早进行调理和治疗，能够与避免更为严重的情况发生。

7.腹部肥胖

如果肝脏的排毒功能下降，导致毒素滞留在身体中，导致脂肪增加，特别是腹部的脂肪会更容易堆积，导致腹部肥胖。

如果你因为不明原因体重增加，特别是腹部肥胖，你应该提防毒素在肝脏的积聚。

如今人们越来越注重身体健康养生意识加强，会通过很多日常饮食的方式达到养生的目的，比如很多人会通过喝菊花茶来起到护肝清肝火的功效，还能缓解视力疲劳，清热解毒。

但对于肝脏解毒来说，“解毒高手”并不是它。

1.牛蒡根

如果在中医的角度来讲，牛蒡根属于一种中药，它性味苦寒，主要的功效是可以帮助身体来进行降热解毒，如果用牛蒡根进行泡水喝，可有利于肝脏的排毒。

如果发现自己身体当中的肝脏代谢出现紊乱时，那么大家可以选择用牛蒡根进行泡水，可以辅助的帮助肝脏进行排出垃圾产物，也可以帮助肝脏来进行晚上的代谢和修复。