我真是万万没想到，把菊花和山楂干放在一起作用竟然这么厉害，可惜这个做法很多朋友都还不知道。

下面就跟着我一起看一下它是如何制作的吧。

首先准备山楂，这种晾晒过的山楂干，在晾晒过程中难免会有一些灰尘杂质，所以第1步需要准备面粉水将其清洗干净，30克山楂干放在小碗中，加入一勺面粉，一点冷水，用手稍稍搓洗一下，面粉的吸附性比较强，可以清理掉山楂干表面褶皱以及缝隙中的脏东西。

冲洗干净之后，再用流动的冷水冲淋两次，之所以让你用冷水，是因为热水可以快速使山楂干释放出里面的营养成分和味道，用冷水清洗，不用担心营养流失，处理好之后，把山楂干放在一旁。

准备一些菊花，秋冬这个季节可以选用杭白菊或者野雏菊，杭白菊的量不用太多，20克左右就行，准备好后先给它放在一旁。