有句俗语是：日有所思，夜有所梦。每个人都会做梦，究竟梦的意义在哪?梦里度过的时间和现实生活的时间一样吗?小编带大家走进“梦”中，瞧一瞧，看一看。

一千个人眼中有一千个哈姆雷特，每位学者对梦的解释都不同，小编对这个解释比较赞同：做梦是对白天问题的深度剖析，然后在梦中提出解决方法。弗洛伊德对梦的定义是“梦是愿望的满足”，这是做梦的意义。但是长时间的做梦实际上对身体是有伤害的，会使人们白天工作生活变得疲惫不堪，磨损人们的精神。

其实不然，打个比方就是：睡觉做梦感觉睡了很久很久，但是实际上只睡了5分钟而已；再比如就是，有时候早上赖床只想再睡5分钟，实际上却睡了一个多小时，这是同样的道理。实际上，这是由于我们睡眠模式不同导致的。

“睡觉做梦感觉睡了很久很久，但是实际上只睡了5分钟而已”这种情况多发生在上课打瞌睡、司机开车“钓鱼”和晚上失眠的时候，这种睡眠状态在学史上被称为“微睡眠”，是大脑在短暂时间进入睡眠状态，因为社会的约束这种行为是不被允许的，所以自己的意识会产生上面的这种感觉。

一个常见的例子：学生上课因为课程枯燥打瞌睡，睡一分钟左右的时间就会惊醒，而且会感觉自己睡了很久很久。

因此，这并不意味着我们的身体机能在报警，只是意识和现实的差异性导致的“微睡眠”。每个人或多或少都会有“微睡眠”的经历，虽然本身无害，但是有些特定情况下的“微睡眠”也会以几秒之差引发事故，比如：驾驶，这是绝对不允许的。

还有一种说法，认为人在做梦时的时间感是残废的，在梦中时，人体的逻辑思维处于休眠状态，所以经常会梦到一些放在现实中很匪夷所思的事情。

做梦时对时间的感知系统也是运转异常的，现实中的10分钟，在梦境中的感知可能比100分钟还长。比如说现实中的日出日落需要一天时间，而这在梦境中只花了10秒钟就完成了，但由于潜意识对日出日落的理解，自然就会以为梦境中的时间也过了一天，实际上，发生的所有事情都以成倍的速度在快进着。