文|菁妈

最新的《中国居民膳食指南》建议，孩子满6个月开始添加辅食。

在一个妈妈讨论群里面，不少妈妈开始纠结了，6个月到底是什么时候呀？

因为如果孩子在刚刚满5个月进入第6个月的时候就是150天，而孩子满6个月是180天，如果孩子满6个月到第7个月的话是210天，那到底是哪个时间添加辅食呢？

其实满6个月就是代表着孩子180天！

原因一：孩子铁的需求倍增

孩子在6个月之前，每天需要0.3毫克的铁，到了7个月之后，每天需要10毫克的铁，铁的需求整整增加了33倍。

母乳中铁的含量非常的少，而奶粉中虽然强化了铁，但是铁的吸收率也不高，所以孩子要通过添加辅食来补铁。

最新的《中国居民膳食》建议，孩子添加的第1种辅食可以是肉泥，肝泥或者是高铁的米粉，最主要是因为孩子需要大量的铁。