就在刚才呀，我妈妈急冲冲地给我来了一通电话，说我们小区里的李叔叔，吃何首乌吃中毒，正在医院抢救呢。听完让我不禁感慨，怎么都2019年了，还有人犯这种错误。

其实啊，像李叔叔这种情况不是个例。今年10月份，就有一个高三女生因为吃何首乌而住进了医院。

事情是这样的，这位小妹妹啊因为天天熬夜学习，额头上长出了不少白头发，她妈妈看着实在心疼，就四处打听有什么治疗白发的好方法。没过多久，还真让她找到了一个乌发“秘方”，那就是每天吃两小勺何首乌粉。于是自己赶紧托人买了2支何首乌，磨成粉，每天早晚给女儿食用。

谁曾想，不到半个月，这位小妹妹就感觉浑身无力，饭也吃不下去，还经常觉得恶心、想吐。到医院消化科一查，原来是肝脏已经出了大问题，各项指标都是正常人的10多倍。

听到这里你可能纳闷了，这何首乌到底是“乌发神器”还是“肝脏*手”？

别着急，听我慢慢跟大家说。

何首乌又名首乌，系蓼科多年生草本植物何首乌的块根。我国大部地区均产，在广阔的农村多处可见，野生于潮湿地带，可生用或制用。

首先，这何首乌确实有乌发效果。不过，何首乌有生熟之分。生的何首乌就是没有经过加工的那种，能清热解毒、润肠通便。

而熟的何首乌就是加了辅料后，炮制而成的何首乌，能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。

所以说，何首乌确实有乌发效果，但是只有经过炮制的何首乌才有。

其次，这何首乌不能乱吃，最好是在医生的指导下吃，像有乌发效果的熟何首乌，吃的时候一定要控制量，不能超标，吃过了咱们的肝脏可就遭殃了。

我们该怎样使用何首乌才更安全？

因为现在没有能否使用何首乌这种中药的相关基因检查，所以，首先，要选择炮制好的优质何首乌；其次，在使用何首乌1-2周时候，一定要做“肝功能”的检测，那样可以早期发现肝损伤，如果检验报告中谷丙转氨酶（ALT）,谷草转氨酶（AST）,碱性磷酸酶（ALP）谷氨酰转肽酶（GGT）升高，就要及时停止使用何首乌。还有一点，那就是在服用何首乌的时候，一定要严禁饮酒。

最后，我要再啰嗦地叮嘱各位一句，不仅何首乌不能乱吃，其他的像土三七、苍耳子、雷公藤、艾叶、黄药子、天花粉、五倍子这些中草药也不能乱吃，吃之前最好找专业的医生咨询一下。

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